close

CROSSHIIT

power workout ++

Voor de meest getrainde sporters onder ons hebben we CROSSHIIT gecreƫerd. CROSSHIIT is een revolutionaire allesomvattende training die oefeningen op basis van je eigen lichaams- gewicht combineert met krachttraining en uithoudingstraining. Deze soort les wordt HIIT genoemd, High Intensity Interval Training.

Om die reden raden we beginnende sporters aan eerst een basis op te bouwen voor deel te nemen aan deze toch zeer intensieve les. Heb je al een degelijke conditie opgebouwd en ben je niet bang om serieus te zweten? HIIT the floor!

Facebook Instagram
Made by Olaf Studio